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자기사랑 : 온전히 나를 위한 시간 보내기

#삶의목표 #하고싶은일 #자기인식 #재능찾기 #강점찾기 #나를사랑하는법 #성취기록 #매력적인 #자기돌봄 나를 사랑하는 것은, 언제나 언제나 가장 든든한 내 편이 되어 주는것 나를 사랑하는 방법은 아주 단순하다. 쉽다. 내가 사랑하는 누군가에게 해주고 싶은 그대로, 나에게 그대로 해주는 것. ​ 내 이야기를 귀기울여 듣고, 공감해주고, 이해하고 인정해 주는 것. 내 안에서 어떤 감정들이나 생각들이 떠오르면, 그를 있는 그대로 보아주고 인정해주고, 그리고, 언제나, 언제나 든든한 내 편이 가장 먼저 되어 주는 것. ​ 그것은 Affirmation을 반복하거나, 그러리라 다짐하는 것으로 만들어지는 변화가 아니라, 행동으로서 반복으로 만들어지는 습관이자 태도이다. ​ ​ ​ 어떻게 시작하면 되나요 나를 사랑한다..

Gratitude Journal - 정화, 고요함과 이 순간

#네빌라이즈하는법 #잠재의식상상 #생생한심상화하는법 ​ 너무나 애정하는 Spiritual Channel 의 지원님 글 우연히 유투브 채널을 알게되었다가 보게된 그녀의 시 한편을 보고, 인스타그램을 팔로우 하게 되었어요. ​ 그녀의 에너지 만큼이나 잔잔하고 담담하게 드문드문 올라오는 글들에는 봄 바람이 부드럽게 일렁이는 하늘같은 맑고 따뜻한 마음이 담겨져 있지요. 🌿 ​ ​ 피드를 통해 이 순간 그녀의 글을 읽게 되어서 글을 쓰는 이 순간 마음이 정화됨을 느끼게 되어서 ​ 내 삶의 여정에 그 순간 순간 나와 흐름이 맞닿은 꼭 맞는 사람과, 상황과, 기회와 영감들을 만나게 해주는 우주에 감사합니다. ​ I love you. I love you. I love you.

Euha 2020.08.29

퀵 리뷰) Esther Hicks 에스더 힉스 <끌어당김의 법칙>

#네빌라이즈하는법 #잠재의식상상 #생생한심상화하는법 #시크릿을깨닫다 #끌어당김의법칙 The Law of Attraction 책 소개 The Law of Attraction 과 manifesting에 큰 흥미를 느끼고 삶에서 꾸준한 연습을 해온 사람이라면 Abraham Hicks(아브라함 힉스)를 모를수 없다. 현재는 아브라함이 돌아가시고, 아내인 에스더 힉스가 'the Abraham'의 아이디어를 세상과 나누고 있는데, 그들의 저서 중 대표적인 core ideas 들을 문답의 형태로 묶어 이해하기 쉽게 편찬한 책이 아래의 'the Law of Attraction' 이다. / 우리나라에서는 이 법칙이 '더 시크릿'으로 알려지기 시작하여, 양자 물리학으로 입증된 '왓칭', 철학적인 측면이자 소설같은 느낌으로..

내려놓음 <있음의 상태>를 만드는 나의 선택

#네빌라이즈하는법 #잠재의식상상 #생생한심상화하는법 #시크릿을깨닫다 #끌어당김의법칙 ​ 안녕하세요. 엘 입니다 :) 아마도 오늘 이 글을 끌어당기는 분들이 있으셔서 인지 문득 어느 분의 진심어린 고민에 대한 답을 하다, 한번더 생각을 정리한 후 글로 정리하여 남기게 되었습니다. ​ Manifesting을 연습하면서 몇번의 성공을 경험하다 보면 알듯말듯한 어떤 일련의 패턴이 있는것 같다는 생각을 하게 되실꺼에요. ​ 그런데 참으로 알쏭달쏭하죠, 이루어짐의 상황들이 참으로 다양해서 '이루어진것처럼 행동하라' 는것에 대한 정의가 대체 뭔지 뭐가 맞는건지 헷갈리기 시작하는 시점이 와요. 오늘은 그런 고민들을 하시는 분들께 도움이 될만한 이야기를 해보려고 합니다. ​ 참고로, 답변으로 시작한 글이라 초반 말투가 ..

Gratitude Journal - I Surrender 내맡김

​ When Your Ego Speaks Loud ​ 얼마전 커뮤니티에 글 몇 편을 남기고, 정말 감사하게도 많은 감사와 사랑의 풍요로운 에너지를 그와 비교도 안되는 만큼 배로 받았다. 진심이 느껴지는 댓글과 쪽지들을 보면서, 때로는 멍하기도 하고 때로는 울컥이기도 했고 대부분은 너무 감사해서 모니터 앞에서 두 손 모아 조용히 사랑을 보내었다. ​ 반면에 누군가의 에고가 느껴지는 반응들을 볼때면 나도 모르게 나를 방어하고 싶어하는 마음이 올라와서 논쟁의 여지에 차가운 머리로 반박하는 글을 쓸 뻔도 했고 자신의 방식으로 나의 경험을 해석하고 이해하려는 노력없이, 그저 답 주세요 - 하는 가벼운 댓글들을 볼때면 실망스럽고 욱하는 감정들이 올라오기도 했다. ​ 그런 마음들이 올라오면, 조금전까지도 따뜻 말랑했..

Euha 2020.08.25

좋은 에너지에 머무르는 법: 작은 성취의 경험 매일 쌓아가기

#삶의목표 #하고싶은일 #자기인식 #재능찾기 #강점찾기 #나를사랑하는법 #성취기록 #매력적인 좋은 에너지에 머무른 다는 것은, 나의 기분과 생각을 원하는 방식으로 스스로 선택한다는 것 ​ ​ Manifesting - 끌어당김의 법칙을 연습하는 사람이라면 누구나 아는 과정이지만, 내려놓음 만큼이나 생각처럼 참 쉽지 않은 단계가 있다. 의도하고, 마음으로 꼭 쥔 손을 놓아 준뒤, 좋은 에너지에 머무는 것. / ​ 좋은 에너지에 머무는 것은 나의 의지로, 기분 좋은 느낌을 선택하겠다는 것이고 내가 의도한 바가 이루어질것을 믿고, 현재에서 긍정적인 면을 찾겠다는 것이며 때때로 떠오르는 두려움과 의심과 같은 부정적인 감정들을 기꺼이 흘려보내는 선택을 의식적으로 하겠다는 것인데 ​ 나의 목표에 대한 간절함이 클수록..

<현재 나의 내면 상태> 와 어울리는 현실이 펼쳐진다

#네빌라이즈하는법 #잠재의식상상 #생생한심상화하는법 #시크릿을깨닫다 #끌어당김의법칙 안녕하세요, 엘 입니다. 유투브 Mindful TV 정민님의 영상 중, material summary 및 personal interpretation 으로 구성된 리뷰입니다. 해당 영상은 본문 맨 아래에 링크 해 두었어요 :) 끌어당김과 I AM 의 관계 - 내가 원하는 것은 이미 존재합니다. (없는 것을 새로이 만드는 것이 아닙니다. 그것은 이미, 다른 차원의 현재에 존재합니다.) - '원하는 그것과 내가 어울리는 존재' 가 된다. (그것이 내것인 상황의 나의 상태가 되는 것. 예를 들어 누군가를 만나기 원하고 있다면, 그 사람과 함께 행복한 나날을 보내고 있는 나의 미래 상태를 지금 이 자리로 가져 오는 것 = 미래 기..

책 리뷰 | 시크릿을 깨닫다, 카밀로

#네빌라이즈하는법 #잠재의식상상 #생생한심상화하는법 다독이듯 차분히 모든 진실들을 담담히 들려주는 책 The ultimate, all in one guide that tells you the truth of everything in most gentle, inspiring, insightful words 시크릿과 끌어당김의 법칙, 내면의 정화에 대해 열정적으로 공부하고 내면을 다져온 시간이 벌써 10년을 훌쩍 넘었다. 그동안 원서 가릴것 없이 참 많은 책과 자료들을 보아왔지만 이제야 만나게 된 이 책은 그 모든 개념들을 한데 모아 '가장 직관적이고 쉬운 언어로' '가장 따스하고 다정한 톤으로' 다독이듯 차분히 모든 진실들을 담담히 들려주는 느낌이다. 모든 시행착오들을 거쳐 결국 도달하게 된 달디 단 샘물..

Gratitude Journal - This Journey

#네빌라이즈하는법 #잠재의식상상 #생생한심상화하는법 처음 이 여정의 시작이 어디 쯤 이었는지. 이 아이디어를 어떻게 얻게 되었는지는 정확히 기억이 나지 않는다. 문득, 떠올라서 설명하지 않아도, 그냥 내 것임을 알게 될때는 그렇다. 그때는 가만히 우주에 감사함을 보내고, 이 것이 나의 내면으로 부터 직관과 고요로부터 온 것임을 안다. 20대의 나는 참 많이도 헤맸다. 정말 간절한 마음으로, 진정한 내가 누구인지 찾고자 했는데 진짜 나라는건, 나의 내면 깊숙히 자리한 infinite being in the holy silence 라는걸 또 에고와 마인드를 가진 a human being 으로서의 나는 삶의 매 순간 경험하고 성장하고 변화한다는걸 그래서 어느 순간에 한 정의가, 큰 의미가 없다는걸 그때는 몰랐..

Euha 2020.08.15

미래의 엘이 당신에게

A letter from my future self to you 미래의 엘이 당신에게 안녕하세요 엘입니다. 이 블로그는 생각과 느낌의 에너지, 나의 내면과 존재 그 자체 힘을 통해 내가 원하는 삶을 창조해 나가는 법에 대한 노하우를 나누는 곳입니다. ​ 저의 개인적인 여정이자 삶에서 그 기적과도 같지만 비밀스러운 모든 놀라운 변화들을 만들어가는 과정을 기록하고자 시작된 곳이에요. ​ 저와 비슷한 믿음과 꿈을 가지고 공감하는 누군가가 이 글을 본다면 ​ 지금 당장은 '상상이 안되는, 나와는 거리가 먼' 이야기처럼 보이는 이상일지라도 내가 가능하고 될거라고 믿는한, 반드시 내 현실이 될거라는 확신과 용기를 얻기를 바라는 마음으로 경험을 나누고 싶어요. 모두가 온 세상의 무한한 풍요를 함께 누리기를. 각자가 ..